18-0623-AdA-D – Réduire le stress – profiter pleinement de son potentiel

 

Jeder erlebt Situationen, in denen er/sie sich herausgefordert fühlt. Wir spüren, dass unser Herz schneller schlägt, wir nervös werden oder schlechter schlafen. Damit Sie solche Situationen gut meistern und Ihr volles Potenzial nutzen, können Sie sich mit einer sehr effektiven und sanften Klopftechnik selber unterstützen: EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine schnelle und leicht erlernbare Methode, um Stress abzubauen, negative Gefühle zu neutralisieren oder auch Schmerzen zu lindern. Durch leichtes Klopfen bestimmter Punkte am Körper und durch Konzentration auf das spezifische Thema werden erstaunlich schnell Blockaden und negative Belastungsgefühle aufgelöst.
Nach einer Einführung über die Entstehung dieser erfolgreichen Selbsthilfemethode lernen Sie das EFT-Grundrezept kennen und an sich selber anwenden . Sie erfahren, wie Sie Ihre Belastung leicht und richtig skalieren und lernen Varianten kennen, mit denen Sie die Methode in jeder Situation anwenden können.

Cours en allemand

180623_AdA_Roesner_EFT_D.pdf

Nombre de places

9 – 16

Lieu

UP de Zurich, Bärengasse 22, Raum 4B, Spitteler

Volkshochschule Zürich AG
Bärengasse 22
8001 Zürich

Formateur/trice

Sabine Rösner

Prix

Prix régulier CHF 250.00
Membres UP CHF 150.00

Dates

Sa 23.06.2018 10:00 – 17:00