19-0615-AdA-D – Stress reduzieren – Potenzial leben

Jeder erlebt Situationen, in denen er/sie sich herausgefordert fühlt. Wir spüren, dass unser Herz schneller schlägt, wir nervös werden oder schlechter schlafen. Damit Sie solche Situationen gut meistern und Ihr volles Potenzial nutzen können, können Sie sich mit einer sehr effektiven und sanften Klopftechnik selber unterstützen: EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine schnelle und leicht erlernbare Methode, um Stress abzubauen, negative Gefühle zu neutralisieren oder auch Schmerzen zu lindern. Durch leichtes Klopfen bestimmter, weniger Punkte am Körper und durch Konzentration auf das spezifische Thema werden erstaunlich schnell Blockaden und negative Belastungsgefühle aufgelöst.
Nach einer kurzen Einführung über die Entstehung dieser erfolgreichen Selbsthilfemethode lernen Sie das EFT-Grundrezept kennen und an sich selber anwenden. Dabei erfahren Sie, wie EFT bei körperlichen Symptomen und emotionalen Themen wirkt.
Sie erhalten Tipps, wie Sie die Methode bei aufkommendem Stress in Ihrem privaten und beruflichen Alltag anwenden können.

Kurssprache: Deutsch

190615_AdA_Roesner_EFT_D.pdf

Anzahl Plätze

9 – 16

Kursort

Volkshochschule Bern vhsbe

Volkshochschule Bern vhsbe
Grabenpromenade 2
3011 Bern

Kursleiter/in

Sabine Rösner

Preis

Normal CHF 250.00
VSV-Mitglieder CHF 150.00

Kursdaten

Sa 15.06.2019 10:00 – 17:30