18-0623-AdA-D – Stress reduzieren – Potenzial leben

Jeder erlebt Situationen, in denen er/sie sich herausgefordert fühlt. Wir spüren, dass unser Herz schneller schlägt, wir nervös werden oder wir schlechter schlafen. Damit Sie solche Situationen gut meistern und Ihr volles Potenzial nutzen können, können Sie sich mit einer sehr effektiven und sanften Klopftechnik selber unterstützen: EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine schnelle und leicht erlernbare Methode, um Stress abzubauen, negative Gefühle zu neutralisieren oder auch Schmerzen zu lindern. Durch leichtes Klopfen bestimmter, weniger Punkte am Körper und durch Konzentration auf das spezifische Thema werden erstaunlich schnell Blockaden und negative Belastungsgefühle aufgelöst.

Nach einer Einführung über die Entstehung dieser erfolgreichen Selbsthilfemethode lernen Sie das EFT-Grundrezept kennen und an sich selber anwenden . Sie erfahren, wie Sie Ihre Belastung leicht und richtig skalieren und lernen Varianten kennen, mit denen Sie die Methode in jeder Situation anwenden können.

Kurssprache: Deutsch

180623_AdA_Roesner_EFT_D.pdf

Anzahl Plätze

9 – 16

Kursort

VHS Zürich, Bärengasse 22, Raum 4B, Spitteler

Volkshochschule Zürich AG
Bärengasse 22
8001 Zürich

Kursleiter/in

Sabine Rösner

Preis

Normal CHF 250.00
VSV-Mitglieder CHF 150.00

Kursdaten

Sa 23.06.2018 10:00 – 17:00