17-BGB-1007 – Gleichgewicht und Stabilität im Alltag – Bedeutung für unsere Trainingsinhalte

Gleichgewicht & Stabilität sind wichtige Trainingsziele für jeden Teilnehmer. Gestalten Sie einfache und effektive Übungen in Ihren Kursen, um die Koordination zu schulen. In diesem Kurs gibt es vielfältige Übungsanregungen und verschiedene Ausführungslevel, um dem Kunden entsprechend das Training aufbauen zu können. Testen, erlerne  und fordern Sie sich selbst heraus. Gemeinsam fixieren Sie mit der Dozentin wichtige check-up Punkte und erarbeiten Übungen für unterschiedliche Zielgruppen. Diese Inhalte finden dann Anwendungen in Ihren Rückenkursen – bis hin zum funktionellen Workout für fortgeschrittene Teilnehmer/-innen.

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des BGB.


Anzahl Plätze

6 – 18

Kursort

Zürich

Kursleiter/in

Preis

Normal CHF 290.00
VHS CHF 260.00
Normal Frühbucher CHF 270.00
VHS Frühbucherpreis CHF 243.00

Kursdaten

Fr 06.10.2017 10:00 – 17:00